Ragi Story : Desember 2023, Ketika Sukacita Natal Itu Kembali

Ragi Story : Desember 2023, Ketika Sukacita Natal Itu Kembali

Sudah lama ga update Ragi Story, padahal kami punya banyak cerita. Salah satunya adalah di Desember 2023 ini, kali pertama kami merayakan Natal dengan formasi lengkap setelah si kembar lahir. Sukacita kami sekeluarga tertuang di postingan kali ini.
___________________________________________________________________
Sewaktu kecil, aku merasa sukacita natal itu terpampang nyata. Aku ingat betapa antusiasnya Ara kecil menyambut Desember dan hari natal. Sibuk sekali pokoknya. Entah latihan menyanyi, membuat koreografi tarian untuk tampil di gereja, membantu mama membuat kue, atau sekadar menerka-nerka akan dapat baju natal baru seperti apa.

Sayangnya, sukacita dan antusiasme menyambut natal ini kian meredup seiring bertambahnya usia. Mulai mengerti rasa malu dan malas untuk sekadar tampil di acara gereja, mulai enggan juga bertemu banyak orang saat tradisi sanjo (saling berkunjung, bersilaturahmi ke rumah teman dan kerabat setiap hari raya) karena malas ditanya-tanya, serta alasan-alasan lainnya yang entah kenapa bikin Natal rasanya jadi tidak semenarik dulu saat masih kecil.

Sekitar tahun 2010-an, aku mulai merasa makin lempeng dengan Hari Natal. Tidak membencinya, namun apa ya… semacam kehilangan sprakle di hati. Saat itu keluargaku harus tercerai- berai pisah kota karena badai ekonomi yang menerpa kami. Usaha papa bangkrut sehingga semua aset harus ludes terjual. Papa, mama, kakak, nenek dan aku sendiri terpaksa berpisah karena harus berjuang bertahan hidup.

Selama beberapa tahun kemudian, aku kerap melewatkan natal tanpa keluargaku. Ketika akhirnya kemudian bisa berkumpul lagi karena aku menyusul pindah ke Palembang (dari kota sebelumnya, Bengkulu), rupanya tidak bertahan lama juga. Papa meninggal pada Desember 2017, hanya beberapa minggu menjelang Natal.

Natal terakhir bersama papa, aku bahkan ga punya foto yang resolusinya lebih baik 😭

Sejak tahun itu, aku praktis "membenci" desember juga natal. Aku terlalu sakit ditinggal pergi papaku untuk selamanya. Meski manusia memang tidak pernah terbiasa dengan lubang-lubang kehilangan, namun buatku, Desember dan Natal hanyalah sebuah momen untuk membuka lagi memori luka itu.

Tahun berikutnya kakakku satu-satunya juga sudah sibuk dengan keluarga barunya. Alhasil, natal hanya bisa kulewatkan berdua saja dengan mama. Untuk seseorang yang sangat merindukan hangatnya keluarga di setiap hari raya, aku sungguh merasa kesepian.

Natalku berteman sepi

Saat itu, aku masih merayakan Natal sepertinya hanya karena KTP-ku Kristen. Tapi jauh di lubuk hati terdalam, aku benar-benar kehilangan sukacita natal itu sendiri.

Desember 2019, Ketika Nugisuke Hadir di Hidupku

Natal bersama Nugisuke

Setelah dua tahun penuh berkutat dalam duka mengenang papa tercinta, seorang mas-mas Jogja yang stay di Bandung mendadak hadir di hidupku. Meski hanya berjumpa di udara, hadirnya ternyata mampu menarikku agar tak berkubang dalam kesepian terlalu dalam.

Baca juga : Kencan 2 Hari Bareng Nugisuke

Papa tentu belum tergantikan sosoknya. Namun ketika aku punya seseorang yang kemudian berjanji untuk menemani hari-hari, membuatku merasa tak lagi kesepian dan sendiri. Nugi, si mas-mas Jogja itu kemudian memintaku menjadi kekasihnya di Desember 2019. Tepat ketika era pandemi resmi dimulai di Tiongkok.

Tak menyangka namun bersyukur, komitmen kami pun rupanya berlanjut. Berturut-turut Desember setelahnya kulalui dengan aman sentosa karena punya seseorang yang bisa menemaniku merayakan natal.

2020, kami merayakan Natal di Jogja. Tak lama kemudian, tepatnya di malam tahun baru 2021, Nugi melamarku dan kami resmi bertunangan.

Saat bertunangan di gereja

Tahun 2021, kami di Palembang sebagai manten anyar. Pada malam natal, kami malah di bioskop nonton Spiderman. Rencananya mau ibadah esok paginya saja. Eh malah kejebak banjir, alhasil kami melewatkan ibadah natal tahun itu. Kami hanya sempat menemani mama natalan di dusun sambil menikmati hari-hari kami sebagai manten anyar. 

Natal 2022, bersama mama dan Aya Sae di perut

Tahun 2022, kami merayakan Natal di Bandung. Tepat satu minggu setelah kami pindahan dari Jogja. Kami ga cuma berdua saat itu, sudah ada Aya Sae yang berusia enam bulan dalam kandunganku, juga mama yang baru datang dari Palembang.

Desember 2023, Ketika Sukacita Natal Itu Kembali

Desember 2023, Ketika Sukacita Natal Itu Kembali

Desember 2023 ini ada yang berbeda. Beberapa minggu sebelum Desember tiba, aku sudah memesan sejumlah ornamen penghias pohon natal di market place. 1 renceng lampu hias dan beberapa item gantungannya. Lalu membeli 5 topi Santa Claus sekaligus, masing-masing untukku, Nugi, Aya, Sae, dan mama.

Aku juga mulai hunting sejumlah hampers kue kering yang akan segera ku-check out begitu THR dari kantor Nugi cair. Termasuk memesan gula batok langsung dari Palembang untuk persiapan membuat cuko pempek.

Nugi berjanji akan mengajak kami semua ke mall menjelang Natal dengan agenda utama membeli baju baru, terutama untuk Aya Sae sambil makan di luar. Kami juga berencana membuat foto keluarga bertema natal dan mulai mereka-reka dimana tempat dan kapan timing yang tepat untuk mengambil foto.

Menghadiri Natal gabungan bertema budaya Sunda, awal Desember

Kami juga merekap jadwal-jadwal perayaan natal di gereja kami. Termasuk rencana membawa Aya Sae ikut perayaan natal khusus anak sekolah minggu.

Dengan semua rencana itu, aku jadi gelisah dan suka mondar-mandir sendiri saking excited-nya. Euforia menyambut natal sangat terasa di rumah kontrakan minimalis kami. Aku bahkan sudah lupa kapan terakhir kali seantusias itu.

Meski demikian, semua perasaan itu terasa begitu familiar. Seperti de javu, seperti sobat lama yang bersua kembali. Aku ingat, aku ingat semua semangat ini. Aku selalu mengalaminya setiap tahun, dulu sekali. Mungkin belasan atau puluhan tahun yang lalu.

Aku tak bisa berhenti mengukir senyum di sepanjang Desember. Terlebih ketika semua rencana itu mulai terealisasi satu per satu, meski ternyata tak semulus yang direncanakan. Adaaa saja "insiden" yang mengganggu.

Beberapa insiden tersebut antara lain, lampu pohon natal yang kami beli tahun lalu rupanya hanya bertahan beberapa hari dan mati. Tambahan lampu yang kubeli dari market place rupanya kualitasnya juga buruk dan menyusul mati. Nugi jadi terpaksa beli baru yang setelah dipasang ternyata kurang panjang. Alhasil kami memutar otak untuk mengakali agar lampunya cukup (yang berhasil dengan hanya menghias ⅔ pohon natalnya. Yang menghadap tembok tidak perlu diberi lampu).

Nugisuke opname, pertengahan Desember

Insiden "terberat" adalah Nugi yang ndelalah harus opname di rumah sakit karena asthma-nya kambuh. Bagian ini mungkin kelak akan dibahas dalam tulisan tersendiri. Namun karena ini, kami harus merelakan Aya Sae batal ikut perayaan natal sekolah minggu. Issoke, girls. Tahun depan ya, Nak…

Lalu THR natal Nugi yang diproyeksikan akan turun 1-2 minggu sebelum natal, ternyata baru cair hanya beberapa hari menjelang Natal. Jadinya was was nungguin paket kue kering. Takut ekspedisi kadung overload. Untunglah, paketnya sampai sebelum Natal tiba.

Insiden berikutnya adalah ketika sesi foto keluarga tepat di malam Natal. Kami sudah mempersiapkan diri dan terutama menyiapkan mood Aya Sae agar siap difoto. Rupanya sesi pemotretan tak berjalan mulus. Aya yang biasanya banci kamera mendadak menangis meraung-raung. Kemungkinan karena kelelahan setelah belanja di mall.

Aya menangis saat sesi foto

Namun semua itu tidak sebanding dengan sukacita yang aku –kami-- rasakan. Aku bahkan sempat menangis terharu ketika ibadah Natal. Merenungi betapa baiknya Tuhan pada keluarga kami. Mensyukuri setiap penyertaan Tuhan di sepanjang tahun 2023. Bersyukur. Bersyukur. Bersyukur. Bersyukur ga habis-habis pokoknya.

_________________________________________________________________________________

Pada akhirnya, Natal selalu berbicara tentang kasih. Bagaimana kasih Tuhan hadir dalam hidupmu. Bagaimana kamu hidup dengan mengasihi Tuhan dan sesamamu.

Aku sendiri merasakan kasih Tuhan nyata hadir di rumahku, yang kini lengkap berisi orang-orang terkasihku. Aku masih ingin merayakan banyak natal dan natal lagi bersama mereka. Bukan hanya tahun 2023 ini, namun di tahun-tahun berikutnya juga. 

Has been written with a grateful heart and a bunch of thanks, for those that I Love the most :

Nugi, best husband in this universe.

Aya dan Sae, our little angels from heaven.

Mama, my super and wonderful woman ever.

Wouldn't be Christmas without all of you, guys!

(Bandung, akhir tahun 2023)

RagiStory

2

Menjadi Ibu, Memintal Cinta Bersama Miyako Nanoal

Menjadi Ibu, Memintal Cinta Bersama Miyako Nanoal (kucingdomestik.com)

Kalau ditanya apa satu kata yang mendeskripsikan 2023 bagiku, maka jawabannya adalah: ajaib. Tahun 2023 adalah tahun yang ajaib bagiku, karena di tahun inilah aku menyandang peran baru sebagai seorang ibu. Dulu sebelum melahirkan, aku sering berpikir, "Bisakah aku jadi ibu yang work-life balance seperti Nikita Willy Si Brand Ambassador Rice Cooker Miyako itu?" 

Aku mendamba jadi ibu yang hadir dengan kasih, jago masak, namun juga tanpa kehilangan dirinya. Sekarang, tepat di penghujung tahun, aku mau membagikan perjalanan itu dalam tulisan ini.

______________________________________________________________________________

Tahun 2023 ini aku menjadi ibu untuk pertama kali. Tidak tanggung-tanggung, aku dipercaya Tuhan membersamai dua anak sekaligus. Buat yang belum tahu, saat ini aku punya dua putri kembar. Namanya Kamaya (Aya) dan Kisae (Sae) yang saat ini berusia 9 bulan.

Momen tak terlupakan, perdana mendekap Aya dan Sae

Menjadi ibu sungguh tidak mudah, namun juga sekaligus anugerah terindah. Menjadi ibu berarti sebuah proses dan pembelajaran seumur hidup. Menjadi ibu tak hanya mendampingi sang buah hati tumbuh, namun juga harus mau ikut bertumbuh.

Ibu adalah sebuah bentuk cinta. Yang setiap senyumnya adalah bait-bait doa. Yang tutur serta lakunya diawasi semesta. Ibu adalah tempat pulang, dimana peluknya selalu bersemayan kehangatan.

Ibu adalah sebuah potret keikhlasan dan pengorbanan. Demi anak selamat dilahirkan, seorang ibu bukan hanya ikhlas kehilangan waktu me time atau bentuk badan, bahkan nyawa pun siap digadaikan. Aku sendiri sempat merasakan berada di antara hidup dan mati ketika kritis karena preeklamsia pasca-melahirkan. Tidak masalah, toh segalanya sepadan.

Nikita Willy, Sosok Ibu yang Menginspirasi

Nikita Willy dan Miyako Nanoal

Sebelumnya aku belum pernah merasakan jadi ibu. Sehingga ketika resmi menyandang status sebagai ibu, segalanya masih serba baru. Aku membutuhkan banyak guru untuk mengajariku melewati hari-hari sebagai ibu. Siapa saja bisa menjadi guruku, baik orang tua, teman-teman ibu senior, dokter dan tenaga medis lainnya, buku-buku, artikel di internet, media sosial, hingga sosok publik figur yang menginspirasi.

Nikita Willy adalah salah satu sosok ibu yang banyak menginspirasiku. Dia masih terhitung sebagai ibu baru bagi putranya, Baby Izz. Sebagai publik figur yang tentunya punya kesibukan lebih dari ibu rumah tangga biasa sepertiku, aku melihat Nikita Willy benar-benar mengambil perannya sebagai ibu dengan sangat serius.

Nikita Willy diketahui mengasuh sendiri Babby Izz tanpa bantuan baby sitter. Dia menerapkan sejumlah aturan untuk bayinya dengan lembut namun konsisten. Misalnya sleep training, feeding rules, juga pembatasan gadget dan lebih banyak membacakan buku.

Nikita Willy yang Menginspirasi

Di samping itu, Nikita Willy juga memberi contoh bagaimana berbagi peran yang setara dengan suaminya dalam hal pengasuhan anak. Ayah benar-benar ikut terlibat dalam membersamai tumbuh kembang anak. Ini hal yang sangat baik mengingat fakta bahwa Indonesia adalah termasuk dalam kategori fatherless contry.

Lalu bagian yang kerap diabaikan banyak ibu adalah, bagaimana Nikita Willy ternyata tetap punya waktu untuk memperhatikan dan merawat dirinya sendiri. Dengan segala kesibukannya, Nikita masih menekuni hobinya berolahraga dan menari. Nikita Willy mengajarkanku bagaimana kebahagiaan seorang ibu itu sama pentingnya dengan kebahagiaan anggota keluarga yang lain. Malah, sesungguhnya ibu yang berbahagialah yang jadi kunci anak-anak berbahagia.

Memintal Cinta Lewat Dapur dan Masakan

Meski sibuk, Nikita Willy masih sempat memasak untuk keluarga 

Dilihat dari aspek manapun, aku dan Nikita Willy memang ibarat langit dan bumi. Beda kasta, beda dunia. Meski demikian, rupanya ada satu persamaanku dengan Nikita Willy, yakni kami sama-sama memintal cinta lewat dapur dan masakan. Nikita Willy cukup sering memamerkan aktivitasnya memasak hidangan lezat untuk keluarganya.

Aku dan Nikita Willy kebetulan sama-sama berasal dari Sumatera. Bagi kami orang Sumatera, masakan adalah sumber kebahagiaan, wujud cinta, penghormatan, juga rasa syukur. Orang Sumatera kalau makan piringnya harus "ramai" karena tidak pernah diajari berhemat atau berlaku prihatin kalau menyangkut soal makanan. Makanya, jangan heran jika di rumah makan padang atau Palembang langsung disuguhi bermacam-macam hidangan sekaligus nyaris seperti sedang kondangan. Sebab dalam keseharian, kami terbiasa disiapi makanan yang demikian oleh Ibu kami di rumah.

Contoh masakanku untuk keluarga

Aku terbiasa memasak sepenuh hati untuk keluarga. Lewat masakan, aku menambahkan banyak cinta di dalamnya. Lewat menghabiskan setiap bekal yang dibawanya ke kantor, suamiku membalas semua cinta itu sama besarnya. Lewat menghabiskan setiap porsi MPASI-nya, bayi-bayiku paham kalau aku mencintai mereka.

Terkadang bahasa cinta ibu memang tak selalu berupa untaian kalimat indah. Lebih sering berupa telapak tangan yang beraroma kunyit atau bawang merah.

 

Masak Lebih Optimal Bersama Miyako Nanoal

Mengurus bayi kembar tentunya jauh lebih riweh ketimbang satu bayi saja. Ibu dituntut harus lebih kreatif dalam membagi waktu. Termasuk dalam urusan memasak, efisiensi waktu mutlak diperlukan. Dalam hal ini, aku sangat terbantu dengan hadirnya sejumlah barang elektronik yang memudahkan proses memasak seperti chopper, blender, air fryer, dan (tentu saja) rice cooker.

Nikita Willya, Brand Ambassador Miyako

Berbicara tentang rice cooker, dari Nikita Willy selaku brand ambassador Miyako, aku mengenal Rice Cooker Miyako MCM-586 BH yang menggunakan panci nanoal. Iya, Nikita Willy Pakai Miyako lho gaes!

Nah, sebagai makhluk yang cukup visual, aku merasa langsung jatuh hati ketika lihat rice cooker ini "bersanding" dengan Nikita Willy. Desain dengan warna baby pink-nya terlihat imut, manis, dan sangat cocok dengan dapur kontrakanku yang minimalis.

FYI, buat yang belum tahu, nanoal adalah suatu lapisan anti lengket pada panci rice cooker yang membuatnya tidak mudah tergores, lebih tahan lama, dan tidak membuat nasi cepat kering. Pada Rice Cooker Miyako MCM-586 BH, nanoalnya terbuat dari bahan berlian hitam.

Alasan memilih Miyako Nanoal

Meski sekilas terlihat mungil dan imut, namun kapasitas Rice Cooker Miyako MCM-586 BH ini sangat cukup untuk kebutuhan sehari-hari keluarga kecilku. Panci nanoal-nya muat menampung beras hingga 1,8 liter dan untuk nasi mencapai 5 liter. Wah, besar juga ternyata.

Aku sangat terbantu dengan fitur 3 in 1 rice cooker ini. Tidak hanya bisa memasak dan menghangatkan nasi, namun juga ada fungsi mengukus yang banyak membantuku dalam membuat MPASI untuk si kembar. Jadi ketika masak nasi untuk orang dewasa, kukusannya bisa sekalian membuat nasi lembek atau bubur untuk bayi. Terlebih, Panci Nanoal Miyako ini sudah lulus uji food grade serta bersertifikasi bebas dari zat kimia asam perfluorooctanoic (PFOA) berbahaya. Jadi dijamin aman dan ga was-was lagi untuk menyiapkan makanan untuk keluarga.

Fitur kukusan Rice Cooker Miyako Bisa dipakai untuk memasak MPASI (sc. YouTube Bunda Juna Jasmine)

_________________________________________________________________________

Menjadi ibu memang penuh tantangan. Namun dengan berbagi peran bersama pasangan dan peralatan rumah tangga seperti rice cooker Miyako yang bisa diandalkan, semuanya dapat dengan baik berjalan. Menyajikan masakan yang enak adalah salah satu caraku untuk hadir dan mengalirkan cinta pada keluarga. Karena di dalam setiap masakan, ada kasih sayang ibu yang tak lekang oleh zaman.

Menjadi Ibu adalah pembelajaran sepanjang masa

rice cooker miyako

4

Cerita Mata : Dari Mata Kering di Hari Raya Hingga Nyaris Buta Karena Preeklamsia

Mata saya cuma dua seperti manusia pada umumnya, namun punya banyak cerita. Mulai dari mata memerah karena gejala mata kering, hingga nyaris buta karena preeclampsia pasca-melahirkan bayi kembar pada Maret 2023 lalu. Semuanya akan saya rangkum dalam tulisan di penghujung tahun berikut ini :

Mata Kering di Hari Raya Hingga Nyaris Buta Karena Preeklamsia (kucingdomestik.com)

Beberapa hari lalu, saya dan keluarga kecil saya baru merayakan hari Raya Natal. Ini tahun pertama saya merayakan natal dengan kedua putri kembar kami, Aya dan Sae, setelah tahun sebelumnya mereka masih berada dalam kandungan.

Tradisi merayakan Natal di Bandung agak berbeda dengan kota saya sebelumnya, Palembang. Di Bandung tidak ada tradisi sanjo (tradisi saling berkunjung antar teman dan kerabat untuk bersilaturahmi di hari raya) sehingga rumah kami cenderung sepi. Meski demikian, tetap ada beberapa kerabat kami yang mampir berkunjung sekalian menengok si kembar.

Hari itu, 25 Desember, kami sekeluarga memulai hari dengan ibadah pagi di gereja. Gedung gereja kami baru difungsikan kembali setelah renovasi. Bangunannya belum sempurna, namun AC-nya terpantau sudah terpasang sangat dingin (setelah di waktu sebelumnya kami harus puas dengan kipas angin).

Saat pulang ke rumah, saya kembali terpapar AC yang dingin di dalam taxi online yang kami tumpangi. Tidak heran sih, sebab meskipun sudah masuk musim penghujan, cuaca Bandung sangat panas hari itu.

Alhasil, mata saya pun kena imbasnya. Mendadak merah dan terasa sangat perih dan sepat. Sangat tidak nyaman. Namun saya menahan diri untuk tidak menguceknya karena tahu hal itu cuma akan memperburuk keadaan. Kondisi ini sungguh bikin drama karena di saat bersamaan saya tetap tidak boleh mengalihkan pandangan dari kedua bayi saya yang lagi aktif-aktifnya merangkak ke sana kemari. Bagaimana mau mengawasi kalau pandangan jadi benar-benar terganggu seperti ada pasir kasar yang menempel di mata.

Mata merah dan sepat karena kering

Apa yang terjadi pada mata saya adalah gejala mata kering. Biasa terjadi karena faktor udara atau paparan AC dan gadget yang berlebihan. Kondisi ini disebabkan oleh mata yang tidak cukup mendapat pelumasan dari air mata.

Normalnya, permukaan mata kita akan dialiri air mata secara berkala setiap kali berkedip. Namun pada kondisi mata kering dimana produksi air mata terganggu, permukaan mata jadi tidak terlumasi dengan baik. Inilah yang disebut sindrom mata kering atau bahasa kerennya : Keratoconjunctivitis sicca.

Apakah pelumasan air mata sepenting itu?

Ya! Air mata bukanlah air biasa karena punya komposisi air, garam, minyak, lendir, dan protein. Fungsinya untuk melumasi mata dan menjaga permukaan mata tetap halus. Air mata juga mampu melindungi mata dari benda asing dan kuman penyebab infeksi.

Fungsi air mata

Maka dari itulah, kondisi mata kering harus segera diatasi. Sebab jika dibiarkan saja bisa berakibat fatal bagi penglihatan. Pertolongan pertama saya pada kondisi mata kering adalah dengan meneteskan eye drop untuk membantu pelumasan mata. Dalam hal ini, saya selalu sedia #InstoDryEyes di kotak obat mengingat saya sehari-hari juga susah lepas dari gadget sehingga cukup rentan terkena mata kering. Baik karena faktor pekerjaan (sebagai content writer) atau hanya sekadar hobi (nonton dan membaca e-book) yang bikin mata pegel, mata sepet, dan mata kering.

Insto Dry Eyes Sebagai Solusi Mata Kering

Insto Dry Eyes, Solusi untuk Mata Kering

Bukan tanpa alasan mengapa saya memilih Insto Dry Eyes sebagai #SolusiMataKering. Si Mungil Biru ini punya kandungan bahan aktif yang bekerja dengan memberi efek pelumas seperti air mata, yakni hydroxypropyl methylcellulose 3,0 mg dan benzalkonium chloride chloride 0,1 mg. Kedua bahan aktif ini bermanfaat untuk meringankan rasa tidak nyaman akibat kurangnya air mata.

Sepengalaman saya, setelah meneteskan 1-2 tetes Insto Eye Drop di mata yang kering, efeknya langsung terasa. Tidak sampai hitungan jam, mata saya tidak lagi kemerahan dan kembali nyaman.

Selain itu, Insto Dry Eyes ini hadir dalam kemasan mungil nan praktis yang bisa dibawa kemana pun, bahkan bisa masuk dalam tas kecil sekalipun. Dikemas dalam botol 7,5 ml, harga Insto Dry Eyes juga sangat terjangkau : Rp 18 ribuan saja!

Insto Dry Eyes, Si Biru Mungil Kesayangan

Saya merasa cocok dengan Insto Dry Eyes karena selain terbukti jadi solusi mata kering, yang terpenting adalah aman ketika digunakan. Tidak menimbulkan reaksi alergi atau efek samping berlebihan. Ga rugi deh selalu sedia Insto Dry Eyes untuk digunakan kapan pun di manapun saat dibutuhkan.

Nyaris Buta Permanen Karena Preeklamsia

Saat ini saya cukup protektif dengan kesehatan mata. Jangankan mata kering, kelilipan debu sedikit saja saya sudah heboh sendiri biasanya. Saya juga mulai mengontrol durasi dalam penggunaan gadget agar tidak membuat mata saya lelah.

Saya rasa, semua orang akan bersikap seperti saya jika sudah tahu bagaimana rasanya kehilangan penglihatan. Ya, saya sudah pernah nyaris buta permanen karena preeklamsia.

Akhir Maret 2023 lalu, saya sempat berada di antara hidup dan mati pasca-melahirkan dua putri kembarku. Postpartum anemia dan preeklamsia. Buat yang belum tahu, preeklamsia adalah komplikasi kehamilan yang ditandai dengan melonjaknya tekanan darah.

Tingginya tekanan darah saya pasca melahirkan (melebihi 180/120 mmhg) membuat pembuluh mata saya bengkak dan nyaris pecah. Kata dokter, terlambat sedikit saja mendapat pertolongan dan pembuluh mata terlanjur pecah, maka saya akan buta permanen.

Saya saat nyaris buta karena preeklamsia 

Saya yang seumur hidup berkutat dengan hipotensi (darah rendah) dan mendadak nyaris tewas karena hipertensi (darah tinggi) saat melahirkan, tentu saja sempat kebingungan dengan kondisi ini. Namun kemudian saya mendapat penjelasan, bahwa kehamilan dengan janin kembar memang meningkatkan potensi preeklamsia.

Saya bersyukur akhirnya bisa melewati masa kritis. Tidak sampai kehilangan nyawa atau pun buta permanen. Meski demikian, penglihatan saya sempat tidak berfungsi selama kira-kira satu minggu. Saya tidak bisa melihat apapun karena sangat blur. Bahkan ketika sudah pulang dari rumah sakit pun, saya belum bisa melihat wajah kedua bayi saya dengan jelas.

Perempuan dan Risiko Kesehatan Mata

Apa yang saya alami sebelumnya menyadarkan saya bahwa kaum perempuan rupanya punya faktor risiko lebih tinggi untuk kesehatan mata, termasuk dalam urusan mata kering. Selama ini sungguh nyaris tidak pernah terpikirkan oleh saya.

Mata kering 

Melansir alodokter, ada sejumlah kelompok orang dengan faktor-faktor yang lebih berisiko mengalami mata kering, yakni :

✓Berusia di atas 50 tahun

✓Berjenis kelamin wanita

✓Mengalami perubahan hormon, misalnya karena kehamilan, konsumsi pil KB, atau menopause

✓Menderita penyakit yang melemahkan daya tahan tubuh, seperti lupus atau rheumatoid arthritis

✓Mengalami kekurangan vitamin A

✓Menggunakan lensa kontak dalam waktu yang lama

✓Pernah menjalani operasi refraktif untuk memperbaiki penglihatan

Wah, berat juga ya jadi perempuan. Sebagai sesama kaum perempuan, saya jadi ingin mengingatkan agar kita lebih aware lagi dalam menjaga kesehatan mata kita.

Mungkin bisa dimulai dengan hal-hal sederhana seperti menjaga pola hidup dan rajin mengonsumsi makanan yang baik untuk kesehatan mata. Selain itu, juga bisa dilakukan dengan membatasi penggunaan gadget. Kalau pun memang terpaksa harus terpapar gadget setiap harinya, minimal ambil time out secara berkala untuk mengistirahatkan mata.

Jangan sampai karena terlalu berambisi mengejar dunia, kita malah kehilangan jendelanya. Yuk, sayangi mata kita!

solusi mata kering

4

Suara Remaja Disabilitas untuk Pemilu 2024

Suara Remaja Disabilitas untuk Pemilu 2024

Pemilihan Umum (Pemilu) 2024 sudah di depan mata. Kurang dari 3 bulan lagi, tepatnya pada 14 Februari 2024, masyarakat Indonesia bisa memilih langsung pemimpin negara juga para wakil rakyat di parlemen. Digelar serentak di seluruh wilayah NKRI, setiap warga negara yang memenuhi persyaratan bisa memberikan hak suaranya, termasuk remaja juga penyandang disabilitas.

Suara pemilih pemula yang didominasi kaum remaja sangat patut diperhitungkan. Menurut data Komisi Pemilihan Umum (KPU), dari total daftar pemilih tetap (DPT) yang tercatat untuk Pemilu 2024 yakni 204.807.222 pemilih, 22,85%-nya atau 46.800.161 pemilih merupakan generasi Z.

Di antara para pemilh pemula tersebut, ada sejumlah kelompok disabilitas yang telah dijamin hak suaranya oleh negara seperti yang tertuang dalam Undang-undang Nomor 8 Tahun 2016 Tentang Penyandang Disabilitas.

Para remaja penyandang disabilitas ini rupanya cukup antusias menyambut pemilu 2024. Tentunya tidak sabar menanti pengalaman menggunakan hak politik untuk pertama kalinya.

Terkait hal ini, pemerintah melalui Badan Pengawas Pemilu rutin melakukan sosialisasi agar para penyandang disabilitas mau berpartisipasi menggunakan hak pilihnya.

Hal ini tergambar dalam talkshow yang digelar Ruang Publik KBR bekerja sama dengan NLR Indonesia bertajuk "Partisipasi Remaja dengan Disabilitas dalam Pemilu 2024" pada Selasa (28/11) lalu. Dua orang narasumber hadir secara virtual, yakni Noviati, S.IP mewakili Pusat Pengambangan dan Pelatihan Rehabilitasi Bersumber Daya Masyarakat) sekaligus Panitia Pengawas Pemilihan Umum (Panwaslu) Kecamatan Sidoharjo, Kabupaten Wonogiri Jawa Tengah dan Kenichi Satria Kaffah yang Merupakan Seorang Remaja Disabilitas.

Remaja Disabilitas Butuh Difasilitas

Kenichi Satria Kaffah mengaku sangat antusias menyambut pemilu 2024 mendatang. Sebab untuk pertama kalinya remaja ini akan menggunakan hak suaranya.

Meski demikian, diakui Kenichi masih banyak kendala yang dihadapi para penyandang disabilitas dalam memberikan hak suaranya. Selain karena masih kurangnya sosialisasi di sejumlah daerah, terkadang juga ditemui sejumlah TPS yang belum ramah penyandang disabilitas.

"Sosialisasi ini penting sekali, karena banyak teman-teman saya yang belum terjangkau informasi soal pemilu dan menyalurkan hak pilih ini. Padahal kalau tahu, mereka pasti akan sama antusiasnya seperti saya," kata remaja yang akrab disapa Ken ini.

Ken bahkan punya persiapan khusus untuk menghadapi pemilu, salah satunya yakni dengan cara aktif mengikuti sejumlah sosialisasi bersama KPU dan Bawaslu, kemudian meneruskan informasi yang didapat kepada rekan-rekannya.

"Saya berharap remaja dengan disabilitas juga turut berpartisipasi langsung di pemilu ini. Sebab hak suara kami juga patut diperhitungkan dan tentunya sangat berpengaruh karena turut menjadi bagian penting dalam menuju Indonesia Emas 2045.

Panwaslu Fasilitasi Remaja Disabilitas

Menanggapi keluhan remaja disabilitas, Noviati mengatakan tanggung jawab utama panwaslu adalah meningkatkan partisipasi masyarakat secara keseluruhan. Dalam hal ini, salah satu yang diprioritaskan adalah memastikan fasilitas yang digunakan sudah dipersiapkan dengan baik, termasuk agar ramah digunakan oleh penyandang disabilitas.

Selain itu, sesuai dengan peraturan Komisi Pemilihan Umum No. 22 Tahin 2022 tentang penyusunan daftar pemilih dan sistem informasi data pemilih, pemerintah sudah memberikan ruang yang seluas-luasnya terhadap disabilitas mulai dari hak untuk didaftar sebagai pemilih, hak memberikan suara secara rahasia, hak atas TPS yang accesible, termasuk untuk mencalonkan dan dicalonkan sebagai anggota legislatif termasuk jika ada disabilitas yang berkeinginan untuk mendaftar sebagai Presiden dan Wakil Presiden.

"Panwaslu sudah seharusnya memfasilitasi penyelenggaraan pemungutan suara bagi penyandang disabiltas. Termasu memastikan agar lokasi TPS harus accesible yaitu tidak berundak, tidak ada loran armpit, dan bilik suara harus lebar disesuaikan dengan kursi roda," jelas Noviati.

Dengan semua fasilitas itu, seharusnya tidak ada lagi penghalang bagi penyandang disabilitas untuk memberikan hak pilihnya.

Lebih lanjut tentang talkshow ini bisa disimak melalui channel YouTube Berita KBR.

Tugas Negara

0

Minyak Jelantah untuk Bahan Baku Biodiesel, Masa Depan Energi Terbarukan Indonesia

Minyak Jelantah, Masa Depan Energi Terbarukan Indonesia

Sebagai emak kucing kampung sekaligus ibu rumah tangga yang cukup rajin memasak untuk keluarga, saya rupanya cukup banyak menghasilkan minyak jelantah.

Minyak jelantah adalah minyak limbah sisa penggorengan. Bisa berasal dari minyak apapun yang biasa digunakan memasak, namun kalau minyak jelantah saya umumnya berasal dari minyak goreng sawit.

Seperti halnya limbah rumah tangga lainnya, tadinya saya tidak terlalu peduli soal minyak jelantah ini. Yang saya tahu, minyak ini cukup berbahaya bagi lingkungan, sehingga perlu berhati-hati saat membuangnya.

Saya biasa mengumpulkan minyak jelantah untuk diberikan pada yang biasa mengangkut sampah di rumah kami. Katanya minyak jelantah bisa dijual untuk dipakai sebagai salah satu bahan pembuatan sabun.

Entahlah, saya tidak tahu pastinya seperti apa. Juga terlalu malas untuk menjualnya sendiri. Jadi biarlah kalau ada orang lain yang mau menjualnya, yang penting saya bungkus baik-baik setiap kali mau "dibuang".

Namun ternyata minyak jelantah yang selama ini dikenal sebagai limbah tak berguna ini menyimpan potensi menjanjikan. Tidak tanggung-tanggung, minyak jelantah rupanya bisa dimanfaatkan sebagai bahan baku bioenergi, yakni salah satu sumber energi terbarukan yang belakangan sedang banyak dibicarakan banyak orang.

Wah, sungguh merupakan fakta yang bikin mind-blowing. Saya belum pernah tahu fakta ini sebelumnya, sampai mengikuti online gathering bersama geng #EcoBloggerSquad belum lama ini yang

bertajuk "Mengulik Energi Terbarukan yang Sedang Ramai Diperbincangkan".

Gathering online Eco Blogger Squad

Dalam agenda ini, hadir Kak Regina Muthia Sundari (Research Manager at Traction Energi Asia) selaku narasumber. Pemaparan menarik dari Kak Refina akan saya rangkum di postingan ini, jadi baca sampai selesai ya!

Pentingnya Energi Terbarukan untuk Masa Depan Bumi

Apa sih energi terbarukan itu?

Macam-macam sumber energi terbarukan

 

Energi terbarukan adalah suatu energi dari sumber daya alam yang sudah tersedia di alam dan cepat tersedia kembali. Berbeda dengan energi berbahan dasar fosil (batubara, minyak bumi, gas alam) yang selama ini kita kenal, energi terbarukan ini tidak akan habis karena terbentuk "sendiri" oleh proses alam yang berkelanjutan.

Sampai saat ini, kita sudah mengenal beberapa bentuk sumber energi terbarukan ini, yakni : tenaga air, tenaga angin, tenaga uap, tenaga panas bumi (geothermal), tenaga surya, tenaga gelombang laut, dan bioenergi.

Memangnya kenapa sih kita perlu transisi ke sumber energi terbarukan segala? Kan ribet, pakai sumber energi yang sudah dikenal selama ini aja kenapa?

Ini erat kaitannya dengan masa depan bumi kita. Dibandingkan dengan energi fosil yang selama ini kita kenal, energi terbarukan itu lebih banyak kelebihannya karena lebih rendah emisi, lebih ramah lingkungan, juga lebih rendah biaya. Penggunaan energi terbarukan ini bahkan mampu menurunkan 1,25% emisi CO2 per kapita. Energi terbarukan juga salah satu kunci dalam mengontrol emisi gas rumah kaca yang selama ini jadi "biang kerok" pemanasan global.

Nah, Indonesia diketahui juga mulai concern untuk transisi energi terbarukan ini. Dimulai dengan Indonesia yang turut menandatangani Paris Agreement bersama negara-negara lain yang sepakat untuk mencapai Net Zero Emission (NZE).

Belum lama ini, Indonesia juga sudah melakukan uji terbang pesawat komersil dengan Sustainable Aviation Fuel (SAF). SAF ini salah satu bioenergi karena merupakan bahan bakar dengan komponen nabati yang disebut bioavtur yang diproduksi oleh PT Kilang Pertamina Internasional (KPI) di Cilacap.

Tidak mau menyia-nyiakan iklim tropis yang selalu banjir matahari, Indonesia juga punya Pembangkit Listrik Tenaga Surya (PLTS) terbesar se-Asia lho. Yakni PLTS Teraping Cirata di Purwakarta, Jawa Barat. Rencananya, PLTS yang dibangun di atas area seluas 250 hektare lebih dengan 340.000 panel surya ini akan mulai beroperasi awal 2024 nanti.

PLTS Cirata

Indonesia juga punya potensi sumber energi terbarukan lain seperti pembangkit listrik tenaga gelombang (yang saat ini mulai diteliti di daerah Mentawai), juga geothermal. Tidak heran lantaran letak geografis kita yang bukan hanya kaya laut, namun juga kaya panas bumi karena berlomasi di ring of fire.

Menurut data dari Badan Geologi Kementerian ESDM per Desember 2020, total potensi energi panas bumi Indonesia mencapai tak kurang dari 23,7 GW. Hingga saat ini, Indonesia sedikitnya sudah memiliki 16 PLTP (Pembangkit Listrik Tenaga Panas bumi) yang beroperasi dengan total kapasitas 2,1 GW, terbesar ke-2 setelah Amerika Serikat. Di Pulau Jawa sendiri, ada PLTP Dieng, PLTP Darajat, PLTP Salak, dan PLTP Karaha. Keren kan?

Minyak Jelantah, Masa Depan Energi Terbarukan Indonesia

Minyak jelantah untuk Biodiesel 

Dari sekian banyak energi terbarukan di Indonesia, ada satu yang sebetulnya paling cepat, paling mudah, dan paling cocok diterapkan karena sesuai dengan karakteristik orang Indonesia. Yakni minyak jelantah yang dijadikan sumber energi terbarukan.

Minyak jelantah tergolong bioenergi, yakni energi terbarukan yang berasal dari sumber biologis. Selain dari kelapa sawit, bionergi bisa didapat dari sumber lain juga, seperti kayu, tebu juga tanaman lainnya.

Minyak jelantah bisa dijadikan bahan baku bioenergi karena punya komposisi kimia yang sangat mirip dengan kelapa sawit yang diketahui sudah mulai diproduksi sebagai bahan baku biodiesel. Minyak jelantah juga tergolong limbah yang berbiaya rendah dan sangat minim emisi gas rumah kaca.

Terlebih, dengan gaya hidup masyarakat Indonesia yang suka banget goreng-gorengan, pemanfaatan minyak jelantah sebagai bahan baku biodiesel ini tentunya sangat layak ditingkatkan. Potensi minyak jelantah nasional mencapai 1,2 juta kilo liter atau setara dengan 8-10% kebutuhan biodiesel nasional.

Ketimbang hanya berakhir sebagai limbah, tentunya akan lebih baik jika bisa diolah sebagai sumber energi, bukan?

Sudah saatnya ibu rumah tangga sepertiku mulai concern dengan minyak jelantah ini. Jika selama ini dibuang begitu saja sampai bikin wastafel tersumbat, cobalah dengan mengumpulkannya.

Setelah itu, cari tahu informasi pengepul minyak jelantah yang ada di daerah masing-masing. Biasanya para pengepul ini memang rutin menerima minyak jelantah dari rumah tangga maupun UMKM. Pengepul kemudian akan menyetorkan pada BUMD atau lembaga lain yang ditunjuk untuk kemudian disalurkan ke SPBU. Terakhir baru dikirim ke tempat pengolahan

Nah, di daerahmu sudah ada pengepul minyak jelantah kah?

Tugas Negara

0

Agen BRILink: Transaksi Mudah, Gaptek Tak Lagi Masalah

Agen BRILink

Mama saya adalah bagian dari generasi boomer yang masih sangat gagap teknologi (gaptek). Meski sudah saya bujuk berkali-kali agar mau mengganti ponsel dengan android pemberian kami anak-anaknya, beliau lebih memilih setia dengan nokia senternya yang cuma bisa menelepon dan SMS. Saat ini, beliau tinggal di sebuah dusun di dekat perkebunan sawit di Kabupaten Banyuasin, Sumatera Selatan.

Sebagai anak yang kini diboyong suami ke tanah jawa dan tinggal jauh dari mama, hal ini cukup menyulitkan. Terlebih jika berhubungan dengan transaksi keuangan. FYI, mama yang sudah janda itu sekarang punya kesibukan berternak jangkrik yang penghasilannya ternyata lumayan juga. Bahkan kadang melebihi income saya sebagai freelancer. Padahal, usaha mama hanya skala rumah tangga saja yang semuanya beliau kerjakan seorang diri.

Dulu saat saya masih tinggal di Sumatera Selatan, mama sering meminta saya menyetorkan sebagian uang hasil ternaknya ke rekening tabungan. Namun karena saya sudah tidak di sana lagi, mama tidak lagi punya seseorang untuk dimintai tolong.

Selama beberapa waktu, mama hanya menyimpan uang miliknya dari hasil penjualan jangkrik di rumah saja dalam wujud cash. Saya sempat merasa was-was karena jelas tidak terjamin keamanannya. Namun juga tidak bisa banyak membantu karena kami terpisah kota. Terlebih, jika mama harus setor langsung ke bank itu sungguh merepotkan karena menuju unit bank terdekat harus menempuh jarak belasan km dengan akses jalan tanah dan berbatu yang sangat memprihatinkan. Berdebu saat panas, dan jadi genangan bak kolam di musim penghujan.

Untunglah kondisi itu tidak berlangsung lama, sebab kemudian ada agen BRILink perdana yang beroperasi di dusun mama. Adapun BRILink adalah perluasan atau perpanjangan tangan layanan BRI di mana BRI menjalin kerjasama dengan nasabah BRI sebagai agen yang dapat melayani transaksi perbank-kan nasabahnya.

Agen BRILink, Jembatan Digitalisasi untuk Generasi Gaptek

Mama dan usaha ternak jangkriknya

Mama saya bukanlah satu-satunya yang gaptek. Nyaris sebagian besar masyarakat di dusun mama saya masih belum mampu mengikuti pesatnya perkembangan teknologi saat ini. Jangankan mereka yang tinggal di dusun yang jauh dari perkotaan, di lingkungan tempat saya tinggal di Kota Bandung saat ini, saya masih banyak menemui orang-orang yang sama gapteknya dengan mama saya.

Mereka yang umumnya sudah memasuki usia lanjut tersebut kerap meminta tolong orang lain untuk melakukan sejumlah transaksi perbankan. Hal ini dapat dimaklumi karena memang tidak semua masyarakat mampu mengikuti digitalisasi perbankan.

Dalam hal ini, Agen BRILink rupanya telah terbukti mampu menjadi jembatan penghubung, sehingga lapisan masyarakat yang gaptek atau yang belum familiar terhadap digitalisasi BRI sekalipun tetap bisa menikmati kemudahan dan tetap terlayani dengan baik.

Komitmen BRI untuk Indonesia lebih cepat menikmati digitalisasi ini dibuktikan melalui Agen BRILink yang menerapkan strategi hybrid bank. Kemampuan BRI untuk menyediakan layanan digital yang dikombinasikan dengan manual ini memang patut diacungi jempol karena bisa menyentuh semua lapisan masyarakat dan punya peran penting dalam roda perekonomian.

Fitur-fitur yang tersedia di Agen BRILink juga telah memudahkan aktivitas kehidupan masyarakat. Bukan hanya layanan perbankan saja seperti setor tarik tunai, pinjaman atau pembukaan rekening, namun juga mencakup pembayaran tagihan listrik, air, iuran BPJS, telepon, pembelian pulsa, pembayaran cicilan, top-up BRIZZI, serta transaksi lainnya.

Saat ini, BRI telah memiliki 666 ribu AgenBRILink yang tersebar di lebih dari 59 ribu desa. Jumlah tersebut tercatat telah mengcover 80% dari total desa di Indonesia.

Adapun volume transaksi AgenBRILink selama Januari – Juni 2023 telah mencapai sebesar Rp675,8 triliun. Apabila dihitung setiap tahun, AgenBRILink telah menghasilkan nilai transaksi kurang lebih Rp1.300 triliun.

Dari transaksi tersebut dihasilkan fee based income sebesar Rp 1,4 triliun setiap tahunnya, dan agen sendiri dapat menerima 2 hingga 3 kali lipat fee based income sebagai sharing fee.

Tak hanya itu, salah satu implementasi layanan digital juga dibuktikan melalui super apps BRImo. Tercatat, user BRImo saat ini mencapai 27,8 juta dengan nilai transaksi tumbuh 76,3%. Artinya transaksi lewat BRImo sudah mencapai nominal Rp1.896 triliun.

Dengan segala kemudahan ini, BRI telah menjelma menjadi sahabat masyarakat sekaligus pahlawan UMKM karena terbukti hadir memudahkan setiap transaksi keuangan dan kebutuhan layanan perbankan bagi seluruh lapisan masyarakat Indonesia.

Blog competition

0

How Does Popilush Lead Our Fashion Shopping Choices in 2023 Black Friday?

Looking ahead to Black Friday 2023, Popilush has some of the best options for us when it comes to shopping in style. Whether it's a versatile bodysuit for everyday use or a fashionable shaper dress, Popilush can meet your needs. So why wait? Start exploring everything Popilush has to offer today and embrace your new shopping experience!

The CloudSense Seamless Long-Sleeve Bodysuit is the best bodysuits shapewear for those who want a great purchase and who also like a piece that helps you in more ways than you can imagine.

You will find this piece in three basic colors that help when choosing, as each of them has a characteristic and at the same time allows you to make combinations, whether adding accessories or wearing pants, skirts, shorts or even a dress. you can match what's underneath with it.

Furthermore, you will find this piece in six great sizes for all body types and I want to say that it is the piece that suits both a trip to the gym and when you want to go to a party and want to create a look. more specific.

The Built-In Shapewear Modal Lounge Dresses are wonderful lounge dresses for all tastes and at the same time are also great choices for those who love this type of clothing, as it has three unique styles that at the same time combine with the most varied outfits. occasions.

Furthermore, it is a piece that has a very pleasant fabric that will shape and define the body in specific places such as the hips, waist and abdomen. In addition to giving you a beautiful body, it also gives you that hourglass shape, perfect for those who want to show off the best they have.

You can also find it in five great colors that allow you to create the most diverse combinations you can imagine and at the same time, if you put a piece on top, as well as accessories, jewelry and shoes, they give a whole change to the look and make it more attractive. your face and also with your unique style.

And to further complement it, it is available in six sizes that suit the most different body types, meaning it's a favorite for every moment. 

The Built-In Shapewear Sexy Lace Slip Split Maxi Dress is a shaping dress that is also wonderful for parties and at the same time has a more seductive feature for creating your look.

It also has a system that helps define the hips, waist and abdomen, thus helping to favor the areas that are most perfect on your body, in addition to allowing the body to look even more beautiful in an hourglass shape.

With the side slit and its three colors, the possibility of creating incredible looks increases even more, as it matches all types of accessories, jewelry and semi-jewelry that you decide to wear.

In this case, I recommend it more for festive events and for the most beautiful and complete pieces to be used.

beauty blogger

0