 |
| Cara Mengatasi Mata Kering Tanpa Ke Dokter (kucingdomestik.com) |
Belakangan saya sibuk cari cara mengatasi mata kering, kalau bisa ya yang tidak perlu sampai ke dokter. Maklumlah, tugas dan tanggung jawab sebagai ibu rumah tangga dengan dua balita kembar bikin saya kurang leluasa meninggalkan rumah.
Mata kering atau dry eye syndrome ini memang mengganggu sekali. Apalagi sejak menikah dan punya anak, intensitasnya terasa makin meningkat dibanding waktu single. Wajar sih, faktor usia dan perubahan hormon rupanya jadi salah satu penyebab produksi air mata berkurang sehingga bikin mata kering.
Selain itu, kebiasaan pakai gadget saat menulis blog, scroll sosmed, atau nonton drakor rupanya juga bikin mata saya kering. Belum lagi faktor terpapar udara kering karena AC dan kipas angin di rumah yang nyaris tidak pernah mati.
Meski terkesan sepele, mata kering tidak boleh dibiarkan begitu saja. Bisa bikin komplikasi serius seperti kerusakan kornea, infeksi mata, ulkus kornea, konjungtivitis, keratiria, juga gangguan penglihatan. Tentunya ini akan sangat mengganggu aktivitas sehari-hari dan bikin kualitas hidup menurun. So, #MataKeringJanganSepelein lagi ya, gaes!
Well, setelah banyak cari info ke sana kemari, akhirnya saya menemukan solusi untuk masalah mata kering yang bakal diulas di postingan ini.
Berikut cara mengatasi mata kering tanpa ke dokter A la Mommy Twins :
Istirahatkan Mata
Mata perlu beristirahat, terutama jika intens menggunakan gadget. Saya biasa pakai rumus 20/20/20 untuk mengistirahatkan mata, yakni lihat suatu objek sejauh 20 kaki selama 20 detik setiap 20 menit sekali.
Pijat dan Kompres Mata
Pijat lembut kelopak mata setiap kali merasa lelah. Mengompres mata dengan kain basah yang hangat kira-kira 5-10 menit juga bisa meredakan gejala mata kering.
Gunakan Produk Air Mata Buatan
Menggunakan produk pengganti air mata adalah solusi praktis yang paling efektif. Penting banget sih menyetok produknya agar bisa digunakan sewaktu-waktu, kapan pun diperlukan.
Saya sendiri ternyata cocok banget pakai INSTO DRY EYES
Insto Dry Eyes, Solusi Mengatasi Mata Kering
 |
| Insto Dry Eyes New Packaging (kucingdomestik.com) |
Insto udah lama jadi top of mind “obat tetes mata”. Tapi ternyata ada varian yang ampuh banget jadi solusi mengatasi mata kering, yakni #InstoDryEyes .
Waktu beli di minimarket dekat rumah kapan hari, aku tertarik banget karena ternyata Insto Dry Eyes sekarang punya kemasan baru. Desainnya lebih simpel dengan warna biru yang adem, tapi malah jadi eyecatching banget.
Satu kemasan Insto Dry Eyes 7,5 ml mengandung bahan aktif hydroxypropyl methylcellulose 3.0 mg yang berfungsi memberikan efek pelumas seperti air mata. Cukup pakai 1-2 tetes saja untuk setiap mata, gejala mata kering seperti sepet, perih dan lelah pun langsung teratasi.
Insto Dry Eyes betul-betul jadi cara andalan saya mengatasi mata kering tanpa harus repot-repot pergi ke dokter. Terlebih harganya sangat terjangkau (hanya belasan ribu rupiah saja), tidak hanya bikin mata sehat, tapi kantong juga.
 |
| Insto Dry Eyes |
Kemasan mungilnya yang praktis juga bikin Insto Dry Eyes mudah disimpan atau dibawa kemana-mana. Saya biasanya stok beberapa untuk disebar di beberapa tempat strategis seperti kotak P3K, pouch obat dan skincare anak, kantong tas, juga di meja laptop. Yang terakhir disebut itu wajib, soalnya biasanya jadi mager kemana-mana kalau sudah marathon nonton drakor.
Nah, itu tadi cara mengatasi mata kering tanpa harus ke dokter a la saya, si mommy twins. Kalian, para pembaca, ada yang punya pengalaman tentang mata kering juga nggak? Sharing yuk tentang cara mengatasinya di kolom komentar!
